頭皮マッサージで抜け毛予防
ストレスの発散や
バランスの良い食事、
過度な刺激などを
頭皮や毛髪に与えないなど
自分で出来る限りの
抜け毛予防を行なっていても、
思うように抜け毛が
なかなか止まらない場合は、
頭皮マッサージを
取り入れてみましょう。
まずは、頭皮のチェックです。
健康な頭皮は
弾力があり柔らかいのが特徴です。
一方、抜け毛が起こりやすい状態に
なっている頭皮は硬いです。
抜け毛予防のための
頭皮マッサージは、
抜け毛の起こりやすい
頭頂部を全体的に
柔らかくするイメージで、
頭頂部を掴むように
揉むことを繰り返します。
頭皮マッサージを続けることで、
頭皮が柔らかくなり、
血液がの流れがよくなり
抜け毛の症状が改善されるのです。
抜け毛予防のための
頭皮マッサージをは、
決して爪を立てたり、
強くこすらないようにしましょう。
爪を立てたりして、
頭皮が傷つくと
炎症を起こしたりして、
抜け毛を余計に
促進してしまう可能性も
あります。
ただし、頭皮マッサージは
抜け毛予防に対しては、
大きな効果が期待できますが、
実際に、抜け毛が進み、
髪の毛が薄くなっている状態にでは、
あまり効果がないようです。